アーカイブ：2019年
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初対面の人と会話する時、 ｢緊張する｣ ｢何を話せば良いか分からない｣ ｢自己紹介が苦手｣ などのような悩みをお持ちではありませんか？ それは、自己紹介文をあらかじめ準備しておくことで解消できる可能性があります。 …
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人間関係において、 「仲良くなりたい」 「敵を作りたくない」 と考えたことはないでしょうか。 それは、「ラポール」について理解することで、可能になります。 「ラポール」とは無意識を同調させること …
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「頼りない人ばかり」 「拒否されてばかり」 「物事を分かっていない人ばかり」 そんな、イライラに悩まされてはいませんか？ それは、第一感情と第二感情について理解することで、 解消できる可能性があります。 …
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「仕事が予定通りに終わらない」 「忙しくてスケジュールが決められない」 「優先順位を決めても、仕事が片付かない」 このような悩みをお持ちではありませんか？ それは、正しいスケジュールの作成方法を学ぶことで解決できます…
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人間関係を築くための、円滑なコミュニケーションには、 質問することが不可欠です。 しかし、 「なかなか質問できない」 「質問しても答えが返ってこない」 「欲しかった答えとは違う答えが返ってくる」 ということがありませんか？ …
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「常にイライラしている」 「ずっとクヨクヨしている」 「いつも不安を感じている」 こんな風に、感情に振り回されている人はきっと多いでしょう。 このような場合、「感情のラベリング」と「感情の輪」を理解していると、 感情…
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「人間関係で悩んでいる」 「人間関係が辛い」 「人間関係を改善したい」 このような悩みを、きっとお持ちでしょう。 人間関係の改善には、目標設定が必要です。 目標設定が必要な理由 例えば、目的地を決…
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「仕事で何から始めれば良いのか分からない」 「作業分担が苦手」 「無駄な作業が多い」 このような悩みを感じたことはありませんか？ それは、「タスク」について理解することで、解消できます。 「タスク」とは作…
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日々の生活の中で、ずっと同じ精神状態でいられる人はあまりいないはず。 次のようなことを思うことも多いでしょう。 「最近ずっと調子が悪い」 「自分の能力を活かしたい」 「もっとモチベーションを上げたい」 「辛そうな相手を元気付け…
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「相手から大切にされない」 「相手の行動が許せない」 「相手との関係がうまくいかない」 恋愛をすると、悩みは尽きませんよね。 その多くは、パートナーシップについて学ぶことで、 解決できる可能性があります。 …
