1. 「悩みや不安の改善に瞑想が効果があるって本当?」 「瞑想ってどうやるの?」 「瞑想ってなんだか難しそう」 そのような疑問を持っていませんか? 基本的な部分に絞って、瞑想の目的と、 具体的なやり方についてお教えします。…

  2. 「上司や先輩が頼りない」とイライラしていませんか? 「上司や先輩が強すぎる」と悩んでいませんか? 「リーダーより優秀な参謀になりたい」と考えていませんか? これらは全て、「フォロワーシップ」を学ぶことで解決できます。 …

  3. 「相手が内容を理解してくれない」 「いつも長々と説明しなくてはならない」 「頼みごとを聞いてくれない」 このような悩みを感じていませんか? それは、円滑なコミュニケーションに必要な、 正しい伝え方を知らないからです。…

  4. 問題が起こりそうな時、あるいは起きてしまった時、 あなたは誰かに相談することがあると思います。 そして相手の反応によっては、 「分かってくれない」 「何も考えてない」 「ポイントはそこじゃない」 などと思ってしまうことがありません…

  5. 「いつもネガティブなことばかり考えてしまう」 「自分を変えたい」 「前に進みたい」 このように、思考を改善したいという悩みをお持ちではありませんか? それは、思い込みによる「マインドブロック」が原因である可能性があり…

  6. 「上司や先輩にリーダーシップがない」 「部下や後輩に対して、リーダーシップが発揮できない」 「リーダーシップとは何か、良く分からない」 仕事をしている上で、こういった悩みをお持ちではありませんか? それは、「リーダー…

  7. 「自分の意見や気持ちを伝えることができない」 「自分の頼みを断られると嫌な気持ちになる」 こんな風にモヤモヤした思いを感じながら、 日々を過ごしている方も多いと思います。 それは、「アサーション」を学ぶことで解消できま…

  8. 「空気が読めない」 「いつも浮いてしまう」 「あの人と話すと疲れる」 「主導権争いになる」 そんな悩みを抱えている人はたくさんいることでしょう。 それは、人と接する時の心理によって、 表現される態度の3つのタイプを…

  9. 「嫌な人の相手をした」 「おせっかいな人の相手をした」 「自分を偽って相手に合わせた」 このような時、人間関係に疲れたと感じてしまうことでしょう。 それは、あなたが相手に気を使っていることの目的が、 間違っている可能…

  10. 人間関係で重要な要素のひとつに恋愛関係があります。 「自分を受け入れてもらえない」 「付き合う前は優しかったのに、今は雑な扱いをされる」 「本当に好きなのか、不安になる」 そんな方に読んでもらいたい記事です。 これ…

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