カテゴリー：心理
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「常にイライラしている」 「ずっとクヨクヨしている」 「いつも不安を感じている」 こんな風に、感情に振り回されている人はきっと多いでしょう。 このような場合、「感情のラベリング」と「感情の輪」を理解していると、 感情…
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日々の生活の中で、ずっと同じ精神状態でいられる人はあまりいないはず。 次のようなことを思うことも多いでしょう。 「最近ずっと調子が悪い」 「自分の能力を活かしたい」 「もっとモチベーションを上げたい」 「辛そうな相手を元気付け…
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「何を考えているか分からない」 「いくら説明しても分かってもらえない」 「どうしてもノリについていけない」 こういう相手っていますよね。 こちらの理解を超えた、 宇宙人のような存在に思えてしまうこともありますが、 人…
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会話をしている、あるいは一緒に行動している時、 次のように感じることはありませんか？ 「のんびりしていてイライラしてしまう」 「ペースが速くてついていけない」 「妙に存在をアピールしてくる」 それは、人間の心理には３…
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問題が起こりそうな時、あるいは起きてしまった時、 あなたは誰かに相談することがあると思います。 そして相手の反応によっては、 「分かってくれない」 「何も考えてない」 「ポイントはそこじゃない」 などと思ってしまうことがありません…
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「空気が読めない」 「いつも浮いてしまう」 「あの人と話すと疲れる」 「主導権争いになる」 そんな悩みを抱えている人はたくさんいることでしょう。 それは、人と接する時の心理によって、 表現される態度の３つのタイプを…
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「相手に嫌われている気がする」 「もっと心を開いて欲しい」 そう感じることがありませんか？ それは、あなたの姿勢が正しくないことが原因である可能性があります。 「あの人と話したい」と思わせる！人嫌いでも理想…
